돌아보기[참회]

 

 

돌아보기[참회]에서는 주로 과거에 쌓여진 마음의 고통(번뇌)들을 씻어냅니다.
과거에 고통은 다음의 세 가지 입니다.

1. 나 -------> 너: 죄의식, 죄책감
2. 너 -------> 나: 분노, 억압
3. 나 -------> 나: 자괴감, 두려움, 억압

이 세 가지가 생긴 원인을 발견하는 방법에 대한 이치를 배웁니다.
그것을 소멸하는 방법에 대하여도 배웁니다.

3일간은 1번의 ‘죄의식, 죄책감’을 없애게 됩니다.

하루에 두 번씩 전문 강사가 잘 되고 계신지 면담을 통하여 방향을 제시 하여 줍니다.

4일째 저녁에 관 체험(임종체험)을 합니다.

미리 죽어 보는 예행연습을 하는 것입니다.
낯에 미리 유언장을 작성하게 됩니다. 가족들에게 지금 죽으면 무엇이 여한으로 남는지

무슨 말을 남기고 싶은지를 적어봅니다.

5일째는 새로이 태어난 것입니다.

이 날은 ‘분노, 억압, 자괴감, 두려움’을 없애는 방법에 대하여 배웁니다.

6일째에 온 마음과 몸을 사랑하는 방법을 배웁니다.

고통의 요인인 세 가지는 그저 과거의 일이 아닙니다.
그것이 ‘잠재의식’에 쌓여서 늘 괴롭히고 있답니다.
과학이 말하길 우리는 하룻밤 동안 약 2시간 30분 동안 꿈을 꾼다고 합니다.
기억을 못하는 꿈속에서 잠재의식에 저장된 세 가지가 우리를 괴롭힙니다.
아침에 상쾌하지 못하다는 것이 반증이 되겠습니다.
위의 세 가지 고통의 요인이 별로 없는 분은 아침이 참으로 상쾌하답니다.
상쾌하게 아침을 시작하니 낯 동안의 하는 일도 기쁘게 됩니다.

잠재의식에 쌓여진 고통의 세 가지 요소가 더 큰 분들은 낯에도 크게 마음이 우울합니다.
이것이 심해지면 정신 상담 치료를 받게 되는 것이지요.
수십 년간 정신상담 및 치료를 받고도 좋아지지 않았던 분들도 순일프로그램 ‘돌아보기’를

통하여 마음의 고통이 사라진 경우가 많습니다.

번뇌는 크게 보면

1. 과거 마음의 고통
2. 미래 마음의 고통

이 두 가지입니다.

그 중에서 과거 마음의 고통을 먼저 없애야 순차적으로 미래 마음 고통을 없앨 수 있는 것입니다.
그러므로 돌아보기에서는 살아오시는 동안 쌓였던 마음의 상처들을 아물게 하여서 평화로운

마음이 되게 하는 것입니다.

특히 가족 간에 불화의 원인을 알게 되며 그러한 불화가 녹게 됩니다.
돌아보기를 공부하지 않은 가족들도 공부하신 분의 영향으로 시간이 지날수록 평화로워집니다.

돌아보기는 가족 간의 ‘사랑’을 찾을 수 있는 좋은 프로그램입니다
 
 
 

[ 수련참가 안내 ]-----

 

 

 

 현재 양평선원에서 '템플스테이'로 진행하고 있는 [방어할 두려움 없는 자유]와

       '돌아보기(참회)'는 동일한 과정입니다.